icon_ar_righticon-companyicon-familyicon-friendicon-healthcareicon-hobbyicon-lifeicon-localicon-loveicon-schoolicon-seasonicon-secreticon-worksranking

カテゴリーから探す

カメラ男子100人に聞いた熱中症対策の方法

公開日:
  • 長野県23歳学生

    外の気温が暑い時の外出はなるべく控える。 運動などをしてなくても、水を小まめに取る。運動などで、よく汗をかいた時はポカリスエットやアクエリアスなどを出来るだけ多く飲んで、日陰で休憩する。

  • 福島県40歳会社員(事務系)

    なるべくこまめに水分補給するようにしている。 水分補給するときは冷たい飲料でなく、なるべく常温やぬるい飲料を飲んで、体に負担がかからないようにしている。

  • 東京都37歳公務員

    こまめに水分補給をする。特に暑いときはスポーツドリンクを飲む。帽子をかぶる。地下道などをできるだけ利用して、外を歩く時間を最小限にする。

  • 大阪府32歳会社員(その他)

    塩分タブレットを常に持ち歩く こまめに水分補給 お茶ではなくアクエリアスなど 気分が悪くなったらすぐに木陰に入り休憩 睡眠をしっかりとる

  • 静岡県36歳会社員(技術系)

    こまめに水分を取る ミネラルがある麦茶を持ち歩く なるべく日向にいない 塩分は食事で取っているので別ではあまりとらない

  • 福岡県36歳会社員(その他)

    塩系の食べ物を食べる。 イオン飲料を飲む。 塩タブレットと水を摂る。 2リットルくらいは水分を取るようにしている。

  • 神奈川県46歳パート・アルバイト

    移動は日陰を選んで歩く。横断歩道待ちも同様。 用事が無くてもコンビニやスーパーに入って体温を下げる。

  • 千葉県20歳学生

    こまめに水分を補給すること、出来るだけスポーツドリンクや塩分が入っているものを持ち歩くようにする。

  • 千葉県25歳会社員(その他)

    帽子をかぶる こまめな水分補給 野外作業はなるべく日陰で行う 野外作業はスポットクーラー使用

  • 埼玉県47歳自営業

    熱すぎる日はなるべく出掛けない。出掛ける必要がある日はタクシーを使う。こまめに水分補給する。

  • 兵庫県45歳会社員(事務系)

    のどが渇いてなくても、一口ずつ水分をとる。のどが渇いたと思ったら、OS-1ゼリーを飲む。

  • 神奈川県33歳会社員(技術系)

    平日の昼食時、社員食堂にあるごま塩を白米にかけて食べる。それにより、塩分補給をする。

  • 広島県49歳会社員(技術系)

    とにかく水分補給します。喉が渇く前に1杯飲んで、その後もこまめに飲む様にしてます。

  • 福島県39歳公務員

    こまめに水分を補給する。また、なるべくクーラーは使わず暑さになるようにしておく。

  • 宮崎県49歳自営業

    水ではなく、麦茶を作って冷やしておき、喉が渇いたときも食事のときも、それを飲む。

  • 神奈川県47歳自由業

    外出中は帽子をかぶり、常に水筒を持ち歩いている。 室内では適度にクーラーを使う。

  • 山梨県46歳自営業

    しっかりと水分を取り、休憩時には、暑くても、10分程度散歩をして、軽く汗をかく

  • 愛知県45歳会社員(技術系)

    真夏でも朝晩は、必ず味噌汁。 塩分を取れる清涼菓子を携行して、水分と共に摂取

  • 京都府44歳公務員

    外に長時間いるときは帽子を被る。水分を補給するために常に飲み物を持ち歩く。

  • 福岡県44歳自営業

    水分補給を行う、暑熱がつらくなったらコンビニなど店舗に避難しております。

  • 東京都49歳自営業

    スポーツドリンクを飲んでいることと、必要以上に動かないようにすること。

  • 東京都49歳会社員(事務系)

    身体が火照っていると感じた時には、あらゆる手段を使って首の根元を冷やす

  • 東京都27歳会社員(事務系)

    こまめに水分を摂取する。身体を冷やす冷感グッズを身につけるようにする。

  • 愛知県32歳公務員

    朝起きてまず水分を取る。 運動前後にも必ず水分補給するようにしている。

  • 埼玉県44歳会社員(技術系)

    なるべくエアコンを使わないようにして、暑さに体を慣らして対応している

  • 神奈川県48歳会社員(その他)

    こまめに水分を摂取する、ネッククーラーの利用、扇風機やエアコンの利用

  • 広島県43歳パート・アルバイト

    帽子をがぶる 首にタオルを巻く 日陰で休む スポーツドリンクを飲む

  • 埼玉県47歳会社員(技術系)

    こまめな水分補給、ひんやりシート、ヘッドフォンみたいな扇風機の併用

  • 鹿児島県36歳会社員(その他)

    とにかく、暑いと感じたら水分を取る。コーヒーの摂取を少なくする

  • 山形県47歳会社員(技術系)

    常に水分補給用の水筒を持ち歩く 暑い時はなるべく活動を抑える

  • 群馬県41歳パート・アルバイト

    自動販売機で買った缶を脇の下や首筋、股のあたりに当てて冷やす

  • 大阪府34歳自営業

    適度な水分補給、塩タブレットなど市販のものを取り入れている

  • 埼玉県48歳会社員(技術系)

    外出時は、水分をとるため、ペットボトルでの麦茶を持ち歩く

  • 京都府34歳会社員(事務系)

    日傘男子にはなれない。 なるべく物を持ちたくないから。

  • 千葉県46歳パート・アルバイト

    スポーツドリンクを、薄めた物を飲む。涼しい所を歩くなど

  • 福岡県34歳会社員(技術系)

    塩タブレットを持ち歩き,水分補給を欠かさないことです。

  • 東京都45歳会社員(事務系)

    ポカリスエットやアクエリアスで水分とミネラルを補給

  • 神奈川県43歳会社員(事務系)

    シャツに冷感剤を吹き付けて少しでも清涼感を感じる。

  • 大阪府43歳会社員(技術系)

    凍らせたペットボトルをタオルに巻き、後頭部に巻く

  • 大阪府48歳会社員(技術系)

    水分補給、スポーツドリンク、塩分補給、タブレット

  • 岩手県45歳公務員

    こまめに水分補給をして、意識して生活すること。

  • 茨城県28歳会社員(その他)

    休憩時必ず水分補給をする。食事をきちんと摂る。

  • 福島県45歳無職

    外出する時は、帽子をかぶるようにしています。

  • 愛知県48歳自営業

    疲れない 日に当たらない 前日に酒を飲まない

  • 佐賀県44歳無職

    アクエリアスとお茶を持参して、帽子をかぶる。

  • 福岡県29歳パート・アルバイト

    水を飲んだりできるだけ外出は控えるようにする

  • 愛知県49歳会社員(事務系)

    水分補給を欠かさず、体温調整をこまめに行う。

  • 神奈川県36歳会社員(技術系)

    水分をこまめにとる 適度に涼しい場所へ退避

  • 群馬県22歳学生

    こまめに水を飲む 2リットル近くの水を飲む

  • 福島県22歳無職

    ポカリスエットなどのスポーツドリンクをのむ

  • 福岡県41歳会社員(その他)

    なるべくこまめに水分を摂り、無理をしない。

  • 岡山県34歳会社員(その他)

    常に水筒を持参し、こまめに水分補給をとる

  • 愛知県45歳会社員(技術系)

    スポーツドリンクや塩分の入った飲料の摂取

  • 岩手県29歳会社員(その他)

    マメな水分補給となるべく日陰にいること

  • 兵庫県49歳会社員(技術系)

    風の通るところにいるように心掛けている

  • 愛知県43歳会社員(その他)

    普段から積極的に汗をかくようにしている

  • 神奈川県48歳会社員(技術系)

    塩飴をなめる。 ポカリスエットを飲む。

  • 埼玉県42歳会社員(事務系)

    暑くなる前から暑さに慣れる生活をする

  • 兵庫県43歳会社員(その他)

    水分を摂る、日陰や涼しいとこに入る。

  • 大阪府35歳自営業

    水分を小まめに摂って、帽子を被る。

  • 愛知県48歳無職

    水分を多くとり、対策用の飴を食べる

  • 群馬県48歳会社員(技術系)

    水分をしっかりと取り、無理はしない

  • 千葉県48歳会社員(技術系)

    こまめな水分補給 塩分補給 休息

  • 神奈川県45歳会社員(技術系)

    適度な水分補給と塩飴かタブレット

  • 大阪府32歳会社員(事務系)

    水をこまめに飲むようにしている

  • 沖縄県41歳パート・アルバイト

    スポーツドリンクをこまめに飲む

  • 東京都39歳会社員(技術系)

    日向に長くいない 水分をとる

  • 兵庫県47歳無職

    こまめに水をのむ 日陰に入る

  • 兵庫県31歳会社員(その他)

    水分補給、塩飴、帽子をかぶる

  • 広島県41歳会社員(技術系)

    水分をとるくらいしかしてない

  • 宮城県39歳会社員(技術系)

    熱中症対策用のサプリを食べる

  • 埼玉県27歳会社員(その他)

    ボディペーパーで身体を拭く

  • 秋田県46歳会社員(技術系)

    水分補給する、無理はしない

  • 北海道37歳会社員(技術系)

    冷やしたタオルを首にかける

  • 神奈川県47歳自営業

    エアコン 冷感シーツ 氷枕

  • 茨城県43歳会社員(技術系)

    通気性の良い肌着を着用する

  • 山梨県48歳会社員(技術系)

    ミネラルとカルシウムの接収

  • 福島県46歳自由業

    梅干しを食べながら水を飲む

  • 長野県41歳会社員(その他)

    水分と塩分をこまめにとる

  • 広島県23歳学生

    こまめに水分補給を行う。

  • 愛知県30歳会社員(技術系)

    水分,塩分を小まめにとる

  • 千葉県25歳会社員(その他)

    水分補給はこまめに行う。

  • 茨城県37歳経営者・役員

    OS-1を飲むのと冷やす

  • 東京都38歳会社員(技術系)

    こまめに水分補給をする。

  • 東京都43歳会社員(技術系)

    水分と塩分をこまめに取る

  • 東京都35歳会社員(その他)

    日陰を歩いて、水分補給。

  • 兵庫県42歳会社員(技術系)

    こまめに水分補給。睡眠

  • 兵庫県20歳学生

    水分補給をこまめに行う

  • 東京都42歳会社員(事務系)

    水分をしっかりとること

  • 茨城県49歳会社員(技術系)

    こまめな水分補給と休憩

  • 群馬県31歳会社員(技術系)

    塩分、水分、睡眠を取る

  • 新潟県32歳会社員(技術系)

    首に冷感タオル巻きます

  • 東京都43歳会社員(その他)

    喉が渇く前に水分を取る

  • 埼玉県45歳会社員(技術系)

    スポーツドリンクを飲む

  • 東京都43歳会社員(事務系)

    スポーツドリンクを飲む

  • 愛知県46歳会社員(技術系)

    水分補給をこまめにする

  • 大阪府28歳会社員(その他)

    1日2L以上水を飲む。

  • 大阪府24歳自由業

    濡れたタオルを頭に巻く

  • 福岡県22歳学生

    20分おきに水分をとる

  • 滋賀県46歳会社員(技術系)

    水分補給と塩飴の摂取

  • 京都府31歳公務員

    少しずつ体を慣らす。

この記事を読んだ方におすすめの記事